Jeg mistenker at jeg kanskje har ADHD

Gutt, 15

Hei! Jeg har en mistanke om at jeg kanskje har ADHD. Jeg har en konstant strøm av tanker hele tiden, tankene mine vandrer bort og jeg blir ekstremt distrahert av det. Jeg kan ikke følge med i klassen eller når noen snakker, for enten fikler jeg med et objekt som jeg synes er kult eller banke fingrene mine til overflaten til rytmen av en sang som sitter fast i hodet mitt eller trampe til takten med føttene. Jeg glemmer også svært mye og det har sine konsekvenser for meg. Jeg har også vanskeligheter med å forstå noe i det hele tatt, for eksempel på skolen må noe forklares flere ganger for at jeg kansje skal huske det. Men på den andre siden har jeg ikke veldig god søvn, fordi jeg sover ganske sent og står opp sliten, det er en dårlig vane nå. Hvordan finner jeg ut om at jeg har faktisk har ADHD, eller er det bare søvnen som må fikses? Merk at jeg har opplevd disse symptomene av det jeg tror er ADHD lenge før søvnen min ble dårligere.

Svar

Heisann!

Her ser jeg at du strever med en del ting i hverdagen som både kan være typiske "ADHD-symptom" og også kan være følge av en del andre årsaker. Jeg synes det er veldig fint at du også har tenkt litt på at du faktisk sover dårlig, for dette kan helt klart være en faktor som bidrar til at du strever. Det jeg ville anbefalt deg er å bare reflektere litt over om det også kan være andre ting som skjer i livet ditt som kan gjøre deg mer stresset eller rastløs som f.eks

har du et dårlig kosthold
har du en krevende situasjon hjemme
har du noen helsemessige problemer/sykdom som gjør det vanskeligere for deg å konsentrere deg
er det noe annet vanskelig eller stressende som skjer i livet ditt

Hvis svaret ditt er ja på et eller flere av disse spørsmålene, men du tenker at du har strevd med urolighet, rastløshet og konsentrasjonsvansker lengre enn dette har vært et problem så ville jeg tenkt at det er lurt at du snakker med noen om en utredning for ADHD.

Siden du er under 16 så må foreldrene også samtykke til utredning. Så jeg ville startet med å snakke med de. Forklar hva du opplever og ikke fokuser så mye på at du tror det er ADHD, men prøve heller å beskrive konkret hva du strever med og hvordan det påvirker deg og forklar hvordan det påvirker deg på skolen.

For å bli utredet så må man først bestille en time hos fastlegen som da sender en henvisning videre til BUP.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 5.2.2025