Jeg tenker bare på kalorier og hvor mye jeg spiser?

Jente, 15

Hei, jeg er en jente på 15 og jeg har på en måte spise forstyrrelser siden, jeg kan liksom ikke gå en hel dag uten å tenke på kalorier sånn jeg spiser frokost, men som oftes ikke noe på skolen og spiser kjempe lite til middagen sånn at mamma ikke skal merke noe, men jeg tenker bare på kalorier og hvor mye jeg brenner på en dag og at eg må trene og alt sånn, siden jeg er ikke noe komfertabel med magen min, og vil bli tynnere og jeg spiser alri etter jeg har trent

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig med mat.

Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg slik at du kan få en undersøkelse hos helsesykepleier eller fastlegen din. Det kan hende at du har utviklet en spiseforstyrrelse og da er det viktig at du ikke er alene om det. Uansett trenger du støtte til å spise nok mat regelmessig.

Det finnes god hjelp og det er viktig å få hjelpen raskt. Du trenger støtte og hjelp til å spise nok mat og til å få noen å snakke med når tankene plager deg med kaloritelling og mat.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 10.1.2025