Jeg tenker mye på kalorier og ser meg selv som tykk.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så strevsomt med mat og kropp. Du trenger å snakke om dette slik at du kan få hjelp og oppfølging.

Vi i ung.no kan ikke stille diagnoser siden vi ikke møter dere som skriver til oss. Det kan hende at du er på vei til å utvikle en spiseforstyrrelse og det er derfor viktig at du får hjelp raskt. Du trenger hjelp til å få på plass et normalt spisemønster med nok mat. Og du trenger hjelp til å stå imot tankene som forteller deg at du er større enn du er.

Det er viktig at du får hjelp til å spise nok mat regelmessig. Lite mat vil forsterke de vanskelige tankene du har om mat og kropp.

Kan du fortelle om dette til foreldrene dine? De kan sammen deg bestille time til fastlegen og støtte deg til å spise nok mat og til å få riktig hjelp.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser