Har dere noen tips til hvordan man kan bli mer utadvendt?

Hei!

Det er fint at du skriver til oss når du ønsker tips til hvordan man kan bli mer utadvendt.

Vi har alle våre utfordringer og sider ved oss selv som vi kan videreutvikle. I ditt tilfelle er det kanskje å våge å ta plass i settinger med folk du ønsker å bli kjent med. Det å starte en samtale og delta i samtalen som foregår er et lurt steg på vei mot å bli kjent med flere.

Det vil nok være vanskelig og ukomfortabelt i begynnelsen, men ikke la dette stoppe deg fra å fortsette. Jo mer du snakker med folk, jo lettere blir det. Å være sosial handler mye om hvordan vi snakker med andre.

Noen tips:

• Kast deg ut i det. Ikke overtenk situasjonen. Mest sannsynlig vil nok folk bare sette pris på at du prøver å være mer sosial.
• Velg komfortable temaer. Det er lettere å komme godt i gang hvis du velger temaer som du liker å snakke om og som du kan en del om.
• De andre kan være like ukomfortable. Mange har mer enn nok meg å tenke over seg selv og hva man skal snakke om selv når man prater med folk man ikke kjenner så godt. De rekker ikke å tenke på hvordan den andre opptrer. De fleste vil ikke synes at det du sier er dumt eller rart. Mange setter faktisk pris på at noen andre tar initiativ til samtale
• Viktig med non-verbal kommunikasjon. Det er ikke alltid man trenger å si så mye for å være deltagende i en samtale. Smil, nikk og ha øyekontakt i en samtale. På den måten viser du at du er til stede, og at du er interessert i det som blir sagt.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no