Jeg har så mye energi og føler jeg ikke har kontroll.

Hei,

Så fint du skriver til oss i Ung når noe er vanskelig for deg!

Noen har mer energi enn andre. Slik er det bare. Vi mennesker er forskjellige med tanke på energinivå og hvordan energien kommer til uttrykk. Du er god nok for den du er akkurat som du er! Med lite eller mye energi! Men jeg forstår at du opplever det plagsomt dersom du føler at du mister kontrollen. Det er nok mange som har det slik som deg, men akkurat hvor mange og hvor vanlig det er, vet jeg ikke.

Jeg vet heller ikke hvor mye energi du faktisk har, eller hvorfor du har så mye energi. Jeg kan derfor ikke svare deg på hva dette kan være. Det jeg imidlertid kan anbefale deg å gjøre er å snakke med noen om det du sliter med - at du har mye energi og at dette er plagsomt for deg.

Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Fortell helsesykepleier at du sliter med for mye energi, at dette er plagsomt for deg og at du sliter sosialt pga. dette. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Snakk gjerne også med dine foreldre. Sammen vil dere finne ut av hvorfor du har det slik og sammen vil dere kunne legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung