Tror jeg har ADHD. Hvordan si det til foreldrene mine?

Jente, 16

Jeg tror jeg har adhd. Klarer ALDRI å konsentrere meg på skolen, og viss jeg prøver å konsentrere meg jeg så mye på at jeg skal følge med at jeg ikke får med meg noe uansett. Slik er det også når folk snakker til meg. Blir veldig fort sinna og irritert både på andre og meg selv. Når jeg blir sint på meg selv får jeg en trang til å slå eller klype meg selv,noe som er veldig irriterende. Biter mye negler. Og soner ofte ut eller blir veldig hyper og klarer ikke å sitte stille. Jeg er også veldig sensitiv. Begynner veldig lett å gråte, eller blir veldig glad når det skjer noe bra. Glemmer og mkster ting hele tiden. Og mye mye mer. I tilleg har broren min adhd. Spørsmålet mitt er egentlig om dette er symptomer på adhd eller om det er helt normalt og jeg bare overreagerer? Og hvordan kan jeg kan si til foreldrene mine at jeg tror jeg har adhd? Takk på forhånd(:

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er mange ungdommer som sliter med konsentrasjonen som lurer på om de har ADHD eller ikke. Det er BUP ( barne og ungdomspsykiatrien) som gjør en utredning for å finne ut om det er det eller andre grunner.

Det kan være ADHD, men det kan også være andre grunner til det som for eksempel at du er i puberteten.

Det er vanlig med humørsvigninger i puberteten. Det henger sammen med at dine hormoner er i full sving akkurat nå. Dersom du har andre bekymringer eller vansker å tenke på vil dette også være med på å få humøret til å svinge ekstra.

Mange ungdommer har det som deg og opplever dette som svært slitsomt. Mange skjønner ikke helt hva som skjer med dem, og hvorfor humøret svinger så mye. Noen ungdommer opplever disse svingningene som mer krevende enn andre.

Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine. Si det akkurat som det er; at du synes det er vanskelig å konsentrere deg, at du blir sint raskt og at du opplever deg selv som sensitiv.

Prøv å ikke argumenter på at du har ADHD, men heller kom med det du sliter med og så kan dere sammen diskutere om dette for eksempel er typiske humørsvigninger eller andre årsaker.

Legger ved en artikkel om ADHD som jeg anbefaler deg å lese.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 20.5.2023