Spørsmål og svar

Hva kan jeg gjøre med en vond skulder?

Jente, 16

Hei, driver med kunstløp og klarte å skade skulderen for et par dager siden. Har lenge hatt problemer med at skulderen går ut av ledd og sånn så det er ikke noe nytt. Men greia er at jeg egentlig snart skal være med i en viktig konkurranse, men vet ikke om jeg klarer det på grunn av skulderen. Hvordan kan jeg fortelle dette til treneren min? Er redd for at hu blir sur.

Svar

Hei!
Det er veldig viktig at du forteller dette til treneren din, og hun blir ikke sur for dette :) du kan få hjelp av foreldrene dine til å si i fra til treneren din dersom du synes det er lettere. Du kan også sende en melding til treneren din hvis du kan.

Det er lurt å få hjelp til å få skulderen din bedre, for eksempel kan en fysioterapeut hjelpe deg med dette etter å ha undersøkt skulderen din.

God bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 20.5.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Person som blir behandlet av en fysioterapeut.
Hva er fysioterapi?
To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Sliter med skuldrene mine, hva bør jeg gjøre?
Helsa di
Bør jeg få undersøkt min vonde skulder?
Trening og idrett
Hva kan jeg gjøre med smertene i skulderen min
Trening og idrett
Kropp
Hvordan få tilbake skuddarmen min?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg komme meg i form igjen?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg trene alternativt ved tretthetsbrudd?
Helsa di
Funker kreatin mot knesmerter?
Helsa di
Hva kan smertene i hoften min skyldes?
Kropp
Jeg er redd for å ikke kunne drive med idrettene jeg elsker
Trening og idrett
Kan jeg ta opp vanskelige ting med trenere? Har de taushetsplikt?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål