Jeg har spiseforstyrrelse men orker ikke kjempe noe lengre.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig nå. Å jobbe seg ut av en spiseforstyrrelse er slitsomt og kan føre til at man i perioder kjenner på utmattende følelser. Det er vanlig å ha det slik du beskriver underveis for å bli frisk fra spiseforstyrrelse. Du må bare holde ut. Du vil få det bedre og du vil etterhvert kjenne på mer glede og mestring.

Spiseforstyrrelsen kan sitte hardt i og få deg til å føle at du ikke er god nok og at du ikke vil klare å bli frisk. Snakk med behandlerne dine og dem rundt deg om disse vanskelige følelsene og tankene. Det kan også være lurt å skrive dem ned, slik du har gjort nå.

I løpet av behandlingen vil du kjenne på både glede, lettelse, uro og maktesløshet. Det er ingen vei utenom. Likevel må du holde ut og du vil få det bra igjen. Du er sterkere enn spiseforstyrrelsen. Prøv å se for deg et liv uten spiseforstyrrelsen. Du kan skrive ned en liste hvor du fokuserer på det du ønsker å få til fremover uten spiseforstyrrelsen. Da har du noe å se frem til og kan glede deg til når du har lagt spiseforstyrrelsen bak deg.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser