Jeg er redd for å spise ulike matsorter pga sykdom.

Hei, jeg fikk en kronisk sykdom da jeg var 16 og ble veldig opptatt av å spise sunt. For meg handler ikke dette om vekt eller lav selvfølelse, kun frykt for å spise noe som vil forverre den fysiske kroniske sykdommen da den preger livet mitt veldig. Jeg føler meg helt forvirret for det er jo så mange leger og ernæringsfysiologer som mener så mye forskjellig, og jeg har testet ALLE ulike typer kosthold for å se om det kan hjelpe meg fysisk. Nå vet jeg ikke hva jeg skal spise lenger, for alt er jo «farlig». Jeg spiser mye plante- og råvarebasert og skeier aldri ut. Er redd for å komme i situasjoner der jeg får tilbudt hvetemel, sukker, kjøtt, alkohol osv. Blir redd når andre lager maten og det å lage alt fra bunn opptar mye av hverdagen. Tanker om mat er i hodet mitt hele tiden. Tanker om å gjøre alt «riktig» og jeg bruker mye tid på å lese om mat. Jeg spiser nok mat da jeg vet det er sunt, men er likevel redd jeg har utviklet en spiseforstyrrelse (ortoreksi kanskje)? Hva skal jeg gjøre?