Hvordan spise mere uten å måtte prate med foreldrene?

Jente, 14

Hei, jeg har spist ganske lite en stund nå grunnet mye stress. Nå går ting litt bedre på noen områder, og jeg prøver å komme tilbake i vanlig spiserutine. Strever en del med motivasjon mtp fulle måltider. Spesielt frokost og kveldsmat. Problemet er at foreldrene mine ikke gjør dette enklere for meg ved å komme med kommentarer på hva jeg spiser og mengden. Jeg sier ikke lov å kommentere også går jeg, de blir litt småfornerma men bryr seg ikke. Før drev mamma å kommenterte på hvor tynn jeg er, nå kødder hun med mengden jeg spiser, og faren min driver å sier det er ikke riktig mat og sier jeg er tynnere enn brødrene mine og at jeg ikke er sunn spiser bare junk tydelighvis. Dette gjør alt værre og det ender opp med st jeg ikke spiser i det hele tatt. Det nytter ikke si ifra, foreldrene mine tenker ikke over hva de sier på flere områder. Hvordan kan jeg spise mere uten å måtte prate med foresatte(som ikke funker)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Du er i en vanskelig situasjon og det er viktig at du får i deg nok næring. Om du spiser for lite over tid vil dette bare bli verre. Det er derfor viktig at du får støtte til å spise nok mat.

Du ønsker ikke hjelp fra foreldrene dine, men kan du si til den at det blir verre for deg å spise når de kommenterer på maten din?

Når noen strever med mat er det anbefalt at foreldrene skal få hjelp sammen barnet sitt av helsepersonell. Det er for at foreldrene skal få riktig opplæring i å hjelpe barnet sitt til å spise nok mat. Tror du foreldrene dine kan bli med deg til for eksempel helsesykepleier eller legen din slik at dere sammen kan få hjelp slik at du får til å spise nok mat?

Om det er helt umulig for deg å involvere foreldrene dine kan du få støtte fra helseykepleier på skolen din.

Det er helt nødvendig at du spiser nok mat regelmessig gjennom dagen. Du må derfor spise frokost, lunsj, middag og kveldsmat hver dag. Kanskje kan helsesykepleier hjelpe deg med å sette opp en matplan på hva du skal spise gjennom dagen. Da kan det være lettere å følge.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 18.9.2021