Hvordan kan jeg få timeglassfasong?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

De aller fleste ungdommer er usikre på kroppen sin, og svært mange finner noe å være misfornøyd med. Alle tenåringer går gjennom en fantastisk forvandling gjennom puberteten. Kroppen skal gå fra barn til voksen i løpet av noen få år.

Kroppen er som den er, og blir som den blir. Det er genene, eller arvestoffer som bestemmer hvordan akkurat din kropp blir. Litt fra mammas side av familien og litt fra pappas.

Jeg er sikker på at kroppen din er perfekt. Det passer akkurat for deg. Det beste er å ha en sunn og sterk kropp. Det gir selvtillit! En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt. Rett og slett ha gode vaner.

Gjennom puberteten så er det ikke bare kroppen som vokser og utvikler seg. Hjernen går også gjennom en forvandling. Du blir modnere og klokere og gjør bedre valg for deg selv.

Etter hvert så vil du ikke se på deg selv gjennom så kritiske briller som du gjør nå, men være fornøyd med den kroppen som du har vært så heldig å ha, som fungerer som en klokke og gjør det du ønsker at den skal gjøre. Skulle kanskje gjerne hatt litt større pupper, men de funker de du har også. Bryster består for det meste av melkeganger og fettvev, så om du mister vekt, så mister du også fett på brystene.

Og så må du ikke glemme at puberteten varer til du er 18-20 år. Du har massevis av vekst og utvikling igjen ennå. Selv om du ikke merker det så mye lenger, ikke fra dag til dag, eller uke til uke, men hele deg vil ennå forandre seg med små skritt hele veien mot ferdig utvikling.

De fleste jenter får timeglassfigur etter hvert som de blir ferdig utvokst. Det er fordi du får pupper, rumpe, lår, mage og hofter, som et resultat av puberteten.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som tanker og følelser er opptatt av.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier