Hva gjør at jeg trenger andre voksne for å ha det fint?

Hei

Du er i en spennende, men også krevende tid som ungdom hvor det er helt naturlig at man kan føle seg usikker på seg selv og hvem man er. Da kan det føles trygt å lene seg på de som er eldre og har mer livserfaring. Hvis man ikke har opplevd trygghet hos sine foreldre, kan det være ekstra viktig at andre voksenpersoner viser at de er der, men det trenger ikke være grunnen til at man knytter seg til dem.

Det er fint å høre at du har fått mye støtte hjemmefra. Når andre voksne viser at de bryr seg om deg, er det ikke rart at du opplever det trygt å snakke med dem, og det er ikke noe galt i det. Likevel oppleves det slitsomt for deg, kanskje fordi de blir for viktige for deg.

Kan du tenke på hva de gjør som nettopp gir deg den tryggheten du trenger? Er det noe av det du kan hente frem inni deg selv? Prøv å se for deg hva de sier til deg som gjør at du har det fint. Prøv å si dette til deg selv. Du kan skrive ned i en bok hva som er bra med deg selv og hva du får til, for å minne deg på at du også klarer mye alene. Se på de rundt deg som ditt heialag som bryr seg og støtter deg. De er der for deg, men hvis du lytter til deg selv kan du øve deg på å ta dine valg og avgjørelser som blir bra for deg. Let etter en konkret ting i livet ditt der de voksne ble veldig viktig, og tenk på hvordan du selv ville møtt denne situasjonen. Stol på deg selv og dine vurderinger, de er nok ganske gode, og du kan klare å ta de selv med heiagjengen rundt deg.

Hvis du vil snakke med noen om dette, og øve deg på å stole på deg selv i hverdagen, kan helsesykepleier på skolen din være et godt sted å starte.

Lykke til.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no