Har aldri hatt kjæreste og lurer på når jeg blir klar for en kjæreste?

Hei

Det kan nok føles som alle andre har eller har hatt kjæreste, men det er jo ikke sånn selv om kanskje mange i din omgangskrets er aktive på kjærestefronten.

Du skal vite at du er ikke alene om å kjenne det på den måten som du gjør. Vi er ulike og ikke alle faller like lett og / eller åpner seg. Mange bruker lang tid på dette, men når den rette dukker opp så kan det det bare si pang.

Det er som regel sånn at jo mer man tenker på det eller ønsker seg det jo mindre skjer det. Hvis man klarer å slappe av, lene seg tilbake og tenke at det som skjer det skjer, så vil du kanskje møte noen når du minst aner det.

Det kan være lurt å jobbe litt med hvordan du har det med deg selv i mens. Når man fokuserer på alle svakhetene man har er det derfor lett å miste troen på seg selv. Når en blir usikker på seg selv går dette utover måten en tenker andre ser på en. Så selv om du har mange ting du ønsker skal bli bedre så henger det gjerne sammen med din selvtillit og selvfølelse. Det er fullt mulig å bedre selvtillit og selvfølelse. Tenk på at du er god nok og verdt å være kjæreste med. Tenk at det er noen der ute for deg også.

Bli kjent med folk, vær blid, imøtekommende, glad, nysgjerrig, hev hodet og kjenn at du er verdifull.

Å trene på å gi seg selv kompliment og være fornøyd med egne evner og innsats er veldig viktig. Psykologisk førstehjelp og hjelpehånden er nyttige verktøy. Også Tankevirus appen. Dette krever litt tid og innsats, men du har bruk for det resten av livet. Jeg har lagt ved noen artikler og selvhjelpsverktøy du kan se på.

Det å være høflig, hjelpsom og trygg gjør at folk ser på deg og vil ha deg i livet sitt.

Flørt litt med de du møter, gi komplimenter og vær deg selv. Ikke tenk at du er på kjærestejakt, men tenk at du skal bli kjent med nye folk og nyte ungdomstiden.

Hvis man klarer å være sin egen beste venn, altså være snill med deg selv, si fine ting til deg selv om hvor bra du er og hva som gjør deg til akkurat deg, så vil man føle seg bedre. Man vil da også utstråle selvtillit og det vil bli lagt merke til.

Noen å snakke med er viktig. På denne måten får du bedre perspektiv og mulighet til innspill. Foreldre er ofte gode støttespillere. De kan kanskje være med å hjelpe og motivere deg? Helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom kan også være gode samtale og støttespillere.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no