Hvorfor gikk jeg ned i vekt plutselig når kroppen hadde begynt å spare.

Jente, 17

Hei. Jeg har i noen måneder nå slitt med matinntaket mitt. Når jeg først kuttet på mengden mat jeg spiste gikk jeg ned i vekt ganske "fort", men kroppen begynte jo å spare. Dette hadde jeg forventet og var fullt klar over at det kom til å skje. Det jeg ikke hadde forventet var at jeg for ca. en måned siden skulle begynne å gå ned i vekt igjen. På dette tidspunktet hadde jeg ikke økt matinntaket mitt. Så nå lurer jeg på hvorfor jeg begynte å gå ned i vekt igjen? Er det fordi kroppen innså at den ikke fikk noe mer mat og at det derfor ikke var noe poeng å spare? Vil også nevne at jeg nå får god oppfølging og hjelp til å stoppe vektnedgangen min.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg er glad for å lese at du har fått hjelp til å stoppe vektnedgangen. Det er viktig at du spiser nok mat regelmessig slik at du får i deg nok mat.

Kroppen vil prøve å spare energi når du spiser for lite. Likevel klarer den ikke å kompensere over lengre tid når man spiser lite. Om man spiser veldig lite så vil man gå ned i vekt.

Når du spiser mere mat så vil forbrenningen din øke. Ved vektoppgang vil kroppen begynne å reparere seg selv og man trenger mere mat enn tidligere.

Jeg håper du får oppfølging fra helsepersonell slik at du kan følges opp tett.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 7.8.2022