Jeg er full av arr på ryggen og gruer meg til syden, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Du sier ikke noe om hvor arrene kommer fra, men det er ikke så mye å gjøre med arr. De vil blekne og bli mindre synlige med tiden, men det hjelper deg ikke i sommer, gjør det vel.

Hvis du skulle dekke dem til med sminke, så ville du vel trenge hjelp? Det er vanskelig både å se seg selv på ryggen, enda vanskeligere å nå enkelte steder på ryggen. Og når du skal bade, så er ikke det en god ide.

Hvis du absolutt vil dekke dem til, så foreslår jeg at du bruker en tynn bluse over bikinien når du beveger deg til og fra stranden, eller poolen. Når du ligger nede, på en solseng eller et håndkle, så er det ingen som ser deg.

Jeg tror ikke at folk flest bryr seg om arrende dine. De aller fleste er mest opptatt av seg selv, og ser ikke så mye på andre. Jeg synes det er flott at du har fått hjelp av noen på skolen, og at det går bedre. Nå gjelder det å komme over siste rest av skammen.

I syden kjenner dere heller ingen, så det vil ikke være noen som ser spesielt i din retning. Det kommer til å gå helt fint. Jeg tror du gruer deg helt unødvendig. Gled deg heller, til soling og bading, god mat og trivelig ferie!

Du skal ikke skamme deg over kroppen din. De aller fleste ungdommer er svært selvbevisste og har ting de er misfornøyd med kroppen. Ingen er perfekt og til og med de som virker perfekte har ting de vil skjule.

Fortsett med å snakke med dem som har hjulpet deg på skolen. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)