Blir fort sur og irritert, hva skal jeg gjøre?
Jente, 17
Hei E har lenge slitt med en spesifikk ting rundt en stor ting.. e blir veldig fort irritert og sur. e blir veldig fort trigga av lyda og e miste full konsentrasjon over det. De kan vere tung pusting, hoste, nys, knirking, gjesping, personar som får rykninga og generelt alt mulige rare ting. E spør ikkke for å få vite om e har en sjukdom, men om dette er en vanlig ting. E kjenne ingen som har det sann. Og min mor bekymre seg over ditte
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.
I ungdomstiden er det ikke uvanlig å kjenne på et spekter av følelser og å oppleve humørsvingninger. Man kan gå fra å føle seg veldig glad, til å bli veldig sint. Det er også slik med følelser at man kan kjenne på en følelse (for eksempel tristhet), mens denne tristheten kommer ut som sinne. Følelser kan altså dekker over andre følelser.
Å snakke med noen kan hjelpe oss å forstå hvorfor vi er sint. Derfor vil jeg råde deg til å snakke med en voksen om dette. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din, helsestasjonen for ungdom der du bor, eller foreldrene dine.
Jeg håper du fikk noen nyttige innspill her. Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 29.6.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål