Føler meg utestengt. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Så fint at du deler med oss på Ung.no! Dette skjønner jeg at er vanskelig for deg.

Dessverre er ikke alltid at tre er et godt tall når det kommer til venner, og at det ofte kan føre til at en blir utestengt.

Det beste er om du klarer å ta en prat med dem om dette og hvordan det føles for deg. Du kan si at du blir lei deg over at de ikke inkluderer deg. Om du ikke tar en prat med vennene dine, vil ting kanskje ikke bli bedre.

Det kan også være fint å ta initiativ selv til å finne på noe med dem begge to, som for eksempel en kino, kafébesøk eller være med hverandre hjem. Det kan også være fint å være sammen med hver av dem alene innimellom. Da bygger du sterkere bånd som kan gjøre trioen tryggere.

Anbefaler deg å forsøke å få flere, nye venner. Hvis du for eksempel går på en fritidsaktivitet, så kan du ta initiativ til å bli bedre kjent med noen som du vet at har samme interesse som deg. Da går ofte samtalen litt lettere i starten.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier