Er det vanlig å runke flere ganger om dagen og tenke på andre?

Hei

Det er helt vanlig å ha seksuelle tanker om noen i sin egen klasse. Når man er i puberteten er det mange som opplever å tenke mer på sex og føle seg mer kåt enn før. Det er helt naturlig og skjer fordi kroppen er i utvikling og produserer hormoner som blant annet øker sex lysten.

Når man møter noen hver dag på skolen, kan det være spennende å ha seksuelle tanker om noen man liker.

Fantasiene dine er bare dine og ingen andre kan bestemme hva du skal tenke. Hvis du liker å tenke på noen på skolen på en seksuell måte, er det helt greit. Det er likevel forskjell på seksuelle tanker og seksuelle handlinger. Man skal alltid be om samtykke før man har sex med noen.

Det er ikke farlig å runke 1-2 gange rom dagen, og det er vanlig når man er ungdom i puberteten og kan føle seg ofte kåt. Det er en fin måte å bli kjent med kroppen sin mot og finne ut hva man liker å tenke på og hvordan man liker å runke. Når du runker og nyter, vil kroppen din produsere hormoner som kan gi glede, energi, redusere stress og hjelpe deg til å slappe av etterpå. Det er faktisk sunt for kroppen og helsen din å runke hvis du opplever det godt. Det kan du lese mer om her.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no