Er det normalt å runke til pornobilder?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Aller først vil jeg si til deg, at det er helt normalt og sunt at du runker. I puberteten er kroppen i stor endring og hormonene påvirker deg slik at du blir kåt og vil runke. Det er ikke noe som er farlig, og de fleste synes det er fristende. Det er helt normalt for gutter i din alder å kjenne seg kåt og ha lyst til å runke flere ganger om dagen.

Hvis du runker til et "lovlig" nakenbilde eller noen som har på seg klær, så ser jeg ingen negative konsekvenser av det.

Et bilde kan stimulere fantasien din, og det er bare fint. I fantasien kan du utforske tanker og seksuelle fantasier på en helt trygg måte. Du lærer masse om deg selv og hva du tenner på når din egen fantasi er den som gir grunnlaget for hva som gjør deg kåt.

Slipp fantasien løs og bruk gjerne et lovlig bilde hvis det tenner deg!

Hvis runkingen din går ut over avtaler med venner og familie og andre aktiviteter som er viktig i livet ditt, så kan det være lurt å begrense seg til å runke f. eks maks 3 ganger om dagen. Bestem deg f. eks å runke på morgenen, midt på dagen og når du skal legge deg.

Men hvis du får gjort det du ellers har lyst til også, så er det bare å nyte de seksuelle følelsene dine og runke med god samvittighet så ofte du vil.

Håper du fikk svar på det du lurte på.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier