Ønsker å ta livet sitt fordi hun er redd faren når han blir sint.

Hei

Det du skal gjøre heller enn å tenke på selvmord er å snakke med noen om det du er redd for. At du er redd for faren ditt sitt sinne. At han bli voldelig når han blir sint og at du får vondt. Hvis du snakker med noen om dette vil du få hjelp til å få det bedre og tryggere hjemme.

Selvmord er ikke løsningen for deg! Løsningen er heller at du kontakter barnvernet, helsestasjon for ungdom og helsesykepleier på skolen der du går, og at du forteller der hva du sliter med og hva du er redd for. Når du gjør dette vil du få hjelp slik at du får det bedre både med deg selv og hjemme.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre.

Jeg legger ved en del artikler her om hvem du kan kontakte slik at du får hjelp og støtte og får det bedre med deg selv. Kikk på de!

Ikke gå alene med det du sliter med og tenker på. Snakk med noen av de jeg har anbefalt deg her. Da vil du få hjelp slik at du får det bedre og tryggere og ikke lengre tenker på selvmord.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no