Har en stemme inni hodet, hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

Hei, jeg har en slags tanke, eller det er en stemme i hodet mitt på en måte. Men det er ikke en stemme heller, en følelse kanskje. Det får meg til å føle meg stressa og blir sliten. Noen ganger kan det høre ut som at noen hyler eller snakker til meg ovenfra. Den stemmen sier ting gjentatte ganger og det får meg til å bare ville fikle med fingrene og holde på med noe. Jeg får en tung pust. Dette skjer noen ganger daglig, det er ingen form for angst eller noe. Det gjør meg bare sliten. Vet dere hva som er galt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det høres vanskelig og vondt ut å ha denne stemmen i hodet som iblant skriker til deg. Jeg forstår godt at du blir stresset av dette.

Vi har alle stemmer i hodet i blant, men av og til kan disse stemmene bli veldig plagsomme. Man kan bli usikker på hva som er fantasi og hva som er virkelighet. Da kan det være greit å snakke om det.

Jeg kan ikke gi deg et sikkert svar på hva dette handler om her over nett, men det jeg vil råde deg til å gjøre er å fortelle dette til en voksen du stoler på. Vi vet at det hjelper å snakke om det.

Snakk gjerne med foreldrene dine eller helsestasjonen for ungdom der du bor. Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 28.6.2021