Spørsmål og svar

Opplever det vanskelig å være i sosiale situasjoner.

Gutt, 17

Hei Jeg er en med veldig mange venner og føler at jeg har et bra sosialt liv. Har egentlig ikke følt at den sosiale delen har vært noe vanskelig, men det siste året etter at jeg begynte på videregående har ting endret seg litt. Når jeg er sosial blant venner både fysisk og på nettet blir jeg veldig rar. Jeg blir veldig fort sliten og blir veldig stille når jeg er i sosiale settinger. Føler jeg har mistet en del selvtillit, men hvordan dette bare plutselig skjedde aner jeg ikke. Jeg blir veldig vimsete når jeg er med andre fordi jeg ikke helt klarer å tenke klart. Når jeg kommer hjem etter å vært med andre for eksempel på skolen blir jeg som oftest veldig sliten. Noen ganger lurer jeg på om det er noe feil med meg fordi jeg blir så rar og vimsete og stille når jeg er med andre. Det gjør også at jeg overtenker mye som bidrar til at jeg blir sliten. I vennegjengen min er vi veldig sosiale, men når vi er i en samtale klarer ikke å komme med noe å bidra med og ender opp med å ikke si noe.

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

Du skriver at du opplever sosiale situasjoner som vanskelig og at du blir sliten i etterkant. Vi mennesker er forskjellige når det gjelder hvor og hvordan vi henter energi og hvordan vi opplever det å være i sosiale situasjoner. Det å skulle begynne på videregående er en stor endring i livet og det er mange inntrykk å bearbeide. Da kan mange kjenne at de får litt lavere energi.

Kanskje kan du være åpen og ærlig med vennene dine om at du har det på denne måten? Det kan føre til en god samtale mellom dere og du kan bli møtt med forståelse og støtte.

Snakk også gjerne med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjonen for ungdom der du bor. Vis gjerne det du har skrevet til oss.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 22.10.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål