Kan jeg få mindre pupper?

Jente, 14

Går det an å få mindre pupper? Og hvordan? Jeg spiser kjempesunt med masse grønnsaker og lite usunt. Jeg trener litt, men ikke så masse. Hvis det går an å trene, så vil jeg prøve det. Vær så snill å hjelp meg. Mammaen min og alle tantene mine på far-siden har små pupper, så når jeg bader med dem, så føler jeg meg ukomfortabel og vil dekke meg med håndkleet. Hvis det er noe annet en trening som hjelper, så vil jeg også prøve det. Og hvis det hjelper å trene, hva slags trening?

Svar

Hei!

Det er vanlig å være litt usikker på kroppen, spesielt i din alder der det skjer så store endringer.

Det er ikke noen spesielle øvelser eller treningsformer som virker direkte på puppene, men ved å fortsette å spise sunt og trene kan dette påvirke hele kroppen, også puppene dine.

Jeg håper at du klarer å like kroppen din slik den er og at du heller tenker på trening som noe som er bra for helsen heller enn at det skal endre kroppen din.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 4.3.2026