Kan jeg få mer former av å spise goderi ?

Hei, takk for at du skriver til oss .

Det er nok dessverre ikke noe man kan spise for å få mer former. Sukker og godteri vil man kunne legge på seg av, det er en usunn måte å gå opp i vekt, og da vil du nok heller få mer magefett enn former.

Trening og sunt kosthold er det man anbefaler for å få en frisk og sunn kropp. Hvor mye eller lite former du har, er arvelig. Likevel kan man trene styrke for å øke volumet på enkelte muskelgrupper som rumpe og lår. Puppene består hovedsakelig av fett og kjertler, og det er ikke noe man kan spise eller trene for å få større pupper, men brystmusklene under puppen kan trenes opp.

Håper du fortsatt får en fin romjul, og at du får deg noen gode turer i vinterværet.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.