Har dere tips til å bli tynnere?

Hei!

Så leit at du har det på denne måten. Det er veldig vanlig å være usikker på kroppen i din alder. Det er mye som skjer i løpet av puberteten, blant annet mer kvinnelige former. Dermed kan du nok oppleve at du får mer puppe og rumpe.

Ved å trene styrke og spise sunn mat vil du kunne holde en sunn vekt og påvirke magen positivt. Se tips til dette i artiklene jeg har lagt ved. Husk at det er svært sjelden jenter har helt flat mage, spesielt i puberteten. Vær tålmodig med kroppen din og prøv å tenke positivt om den, da får du det bedre.

Hvis det er strevsomt med tankene om kroppen din kan du prate med helsesykepleier på skolen din eller bruke chattetjenestene jeg legger med.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no