Er det kostholdet mitt som gjør at jeg ikke har fått menstruasjon?

Jente, 16

Hei. Jeg er 16 år og har fortsatt ikke fått mensen. Jeg lider av en spiseforstyrrelse der jeg bare spiser to typer mat hver dag. Til frokost har jeg en brødskive med leverpostei og til middag spiser jeg alltid én kokt pølse. Dette har jeg gjort hele livet, og jeg har aldri smakt grønnsak eller frukt. Dette spiser jeg ikke. Jeg spiser ingen andre matvarer enn leverpostei, brød og pølse. Jeg er veldig tynn og har ikke fått mensen enda, men jeg har fått pupper. Likevel er jeg veldig tynn, lav og ser veldig liten ut i forhold til de andre i klassen min. Hvorfor har jeg ikke fått mensen enda, er det fordi jeg sliter med mat, og bare har spist to matvarer hele livet? Jeg har fått hårvekst på kroppen, og kommet i puberteten, men kroppen har så vidt vokst de siste årene. Jeg har kun blitt litt høyere. Hva gjør jeg hvis jeg ikke får mensen ? Takk for svar

Svar

Hei.

Du beskriver et veldig begrenset inntak av mat og det er fare for at kroppen din er i kraftig energiunderskudd. Du får i deg alt for lite energi, og kroppen vil ikke ha kapasitet til å produsere hormonene den trenger for at du skal vokse og komme i ordentlig pubertetsutvikling. Dette vil kunne forhindre menstruasjon og det vil antakelig være andre prosesser som kroppen din ikke vil kunne utføre. For eksempel kan det gå utover produksjon av benceller, noe som kan svekke skjelettet.

Det kan være at du har en spiseforstyrrelse. Kanskje vil du kunne kjenne deg i igjen i en beskrivelse som kalles Arfid. Du kan lese om dette her: https://nettros.no/fa-kunnskap/selektiv-spiseforstyrrelse/

Jeg anbefaler deg å søke hjelp hos fastlegen. Det kan være farlig for kroppen å være i en slik sulttilstand. Du trenger derfor hjelp til å snu denne situasjonen så raskt som mulig.

Jeg anbefaler at du kontakter fastlegen din slik at du får oppfølging og behandling.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 12.9.2025