Vanskelig å ha en ustabil kompis.

Jente, 19

Hei, jeg har en kompis som er veldig ustabil. Han sliter ekstremt med selvbilde som jeg har forstått det, og han har selvskadet. Ofte kommer han til meg med hans problemer og spør om hjelp, uansett tidspunkt. Han har også "truet" med selvmord flere ganger, også har jeg måttet prøve å stoppe det over telefonsamtale med han der jeg må fortelle at han er en bra person og ikke burde gjøre det osv. En ekstra ting er at jeg og han hadde en flørt for ca. 1 måned siden, men jeg fant ut at dette var noe jeg ikke ville fortsette med. Jeg har sagt det til han veldig mange ganger nå, på en direkte måte også, at jeg ikke er ute etter noe sånt, men han tar ikke nei for et nei. Vet ikke hvor mye lengre jeg må gå, fordi jeg vil ikke såre han heller med tanke på at jeg vet om hans dårlige tanker. Er det nå jeg skal ringe etter proffesjonell hjelp for han? Jeg sjønner virkelig ikke hva jeg skal gjøre fordi jeg blir så utmattet av det, pluss jeg må gå over mine egne grenser for at han skal bli glad.

Svar

Hei

Det du skriver om er alvorlig. Jeg vil anbefale deg å tenke godt igjennom hvor dine grenser går videre. Det er fint at du vil være en hjelpsom venn. På den andre siden er det ikke ditt ansvar at det går bra med kompisen din.

Du kan ringe profesjonell hjelp for han når han er selvmordsnær. Ellers kan du tilby og støtte og følge han til hjelp som er noe annet enn det du kan gi av støtte som en venn. Det kan være vanskelig for dere begge om dere har ulike intensjoner med kontakten. Tenk igjennom om det er mest riktig fra ditt ståsted å avslutte vennskapet. Tror du han ønsker å være venn med deg videre hvis han forstår at det aldri kan bli noe mer mellom dere?

Du kan uansett begrense hvor mye kontakt dere har. Hvis kontakten med han krever mer enn det gir deg påfyll, bør du vurdere hva du kan gjøre med det. Du kan gjøre noe med situasjonen selv, og du kan ikke forandre han. Det kan også være at han tar enda mer tak i eget liv hvis han får mindre støtte fra deg. Du kan gjøre det som er best for deg, og samtidig ville han vel.

Lykke til med å ta valg som du trenger å ta for egen del.

Ønsker deg alt godt videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 14.9.2025