Den siste måneden har jeg bare sovet 3 timer per natt
Jente, 15
Hei jeg sliter nå veldig me å sove, her brukt sove medisin får og hjelpe med søvnen men det hjelper ikke jeg tok det men sove kun i 3 timer å våkna å ikke klarte å sovne igjen. Dette har vært sann sirka 1 måned nå, å får noen år siden hva det samme der jeg ikke fikk sove men av en annen grunn. Hva skal jeg gjøre dette sliter veldig på kroppen min og jeg har ikke energi til å gjøre noe neste dag.
Svar
Hei!
Jeg forstår det er vanskelig og frustrerende når du ikke får sove. Hvis du kun sover 3 timer om natten så er det åpenbart vanskelig å fungere ordentlig på dagtid. Du forteller at dette har vedvart sånn ca 1 måned og du hadde en lignende periode tidligere. Noen kan få slike reaksjoner om det har skjedd noe vanskelig i livet, eller de føler seg dårlig av en eller annen grunn. Det er naturligvis ikke mulig for meg å si noe om hva årsaken kan være hos akkurat deg. Når man får såpass alvorlige søvnproblemer så tenker jeg det er viktig å oppsøke fastlegen for en undersøkelse og vurdering. Fastlegen din kan hjelpe deg å finne ut av disse problemene, og gi behandling ved behov.
Håper dette var oppklarende og lykke til! Dette ordner seg nok på sikt. Ønsker deg alt godt videre!
Mvh
Legen
Besvart: 23.7.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål