Sliter med depresjon og selvmordstanker.

Jente, 15

Hei!:) har slete med depresjon en god stund, jeg følte jeg kjempet meg ut i starten av mai 2020, å så fikk jeg kjæreste i sluttn av sommerferien, han var ikke hyggelig å gjorde ting jeg ikke ønsket kan man vell si. (Sier ikke det er den eneste grunnen) men har gjort mye med livet mitt. Jeg føler depresjonen min kom tilbake sakte men sikkert, fram og tilbake. (Har vært hos bup å blitt diagnosert, ikke selvdiagnostisering) I det siste har det vært ille, jeg har 0 motivasjon til noe som helst, pleide å være ute med venner for kun en månde siden. Er sliten i hode, har konstant vondt i kroppen, gråter uten grunn, kan ligge for meg selv å ikke føle noe som helst, bare et tomt rom. Jeg vet ikke hva jeg gjør lenger, jeg har vært nær selvmord mange ganger å har mye ta ker rundt det, men jeg vil jo ikke det, vil bare ikke føle det slik lenger. Har vært hos bup som sakt, fungerte ikke følte jeg, så jeg sluttet, pratet med helsesøster i tillegg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det jeg tenker at du bør gjøre er å skaffe deg et nytt tilbud på BUP og hos helsesykepleier. Du føler de deprimert, du har ingen motivasjon, du isolerer deg og du har selvmordstanker. Alt dette sier meg at du har det veldig vanskelig akkurat nå og at du trenger hjelp slik at du kan få det bedre med deg selv.

Samtalebehandling hjelper både mot depresjon og selvmordstanker, men effekten av behandlingen kommer ikke umiddelbart. Behandling kan ta tid, og jeg håper derfor at du kan skafffe deg et nytt tilbud hos både BUP og helsesykepleier og at du kan motivere deg til å gi deg selv og behandlingen litt tid.

Begynn med å snakke med helsesykepleier, og snakk også med fastlegen din slik at du kan få en ny henvisning til BUP. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hvor vanskelig du har det akkurat nå og de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Når du får hjelp vil du etter hvert få det bedre med deg selv. Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg legger ved noen artikler her til deg. Kikk på de. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Husk det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det er jeg sikker på gjelder deg også!

Besvart: 24.7.2021

Oppdatert: 24.7.2021