Hvordan få venninnen min til å innse at hun er perfekt sånn som hun er?

Hei

Dessverre er det mange ungdommer som sliter med sitt kroppsbilde og som ikke er fornøyde med seg selve. Men egentlig er dette en svært dårlig tid og tenke på sånt. For just i puberteten så er det så mye som skjer, hormoner som fyker rundt, kroppen som vokser i rykk og napp, litt på høyde og så litt på bredden. og det er ikke rart at man blir litt stresset men når puberteten er ferdig og man latt kroppen få den tiden den trenger til å utvikle seg så går det seg som oftest til. Og det er just i denne perioden som kroppen trenger god næringsrik mat, trening og søvn.

Det er kjempeviktig at ikke begynne å gå på en diett eller slanke seg nå. I verste fall kan det resultere i en spiseforstyrrelse og da vil hun kanskje gå glipp av det meste som skjer i ungdomstiden. Hun kan ikke bli med på å gå ut å spise, bli med på fester eller andre sosiale ting som skjer for hun alltid må tenke på hva hun skal spise og hvor mye hun må trene osv osv.

Du kan prøve å si noe av det som jeg skrevet her til henne

Et annet tips er at du kanskje kan spørre henne hvorfor hun synes sånn om seg selv. Og spørre henne hvordan det er hun egentlig vil se ut . Og forklar for henne at hun er helt perfekt sånn som hun er. Kanskje er det just det som hun vil høre, kanskje hun trenger litt bekreftelse på at hun er fin og god nok.

Du kan og prøve å få henne med til helsesykepleier på skolen for en samtale, kanskje det hjelper at en voksen forteller henne at det ikke er lurt med noen dietter nå i deres alder og at hun ligger helt perfekt på vekstkurven sin.

Håper du fikk noen tips her og jeg håper at venninnen din kan se på seg selv med litt snillere øyner

Vennlig hilsen helsesykepleier