Føler meg utenfor og deprimert - hva kan jeg gjøre?

Hei

I perioder i livet skjer det mer endringer enn i andre perioder, og noen ganger går det i en retning som vi ikke forventer. Det kan virke som om ditt liv er i endring ved at du beskriver at du arbeider og reiser en del.

Hvordan kan du ta dette videre på beste mulig måte for din egen del? Hva kan du gjøre slik at det vil bringe deg i riktig retning slik du ønsker?

Jeg kan forstå at det føles vondt å ikke bli invitert med. Noen ganger har vi tanker som ikke stemmer med virkeligheten, jeg vet ikke om det gjelder deg i ditt tilfelle. Kan det være at du oppleves opptatt av vennene dine og at det er derfor du ikke blir invitert med?

Du kan ikke helt vite hva vennene dine tenker og føler, og det kan ikke de om deg heller om dere ikke snakker sammen. Så om du har ønske om å fortsette vennskapene du allerede har etablert må man bruke tid og snakke sammen med dem.

Kanskje skal det være slik at du skal finne deg flere eller nye venner. Hvor kan du søke kontakt, har du noen interesser eller hobbyer som du vil dyrke når du får tid og anledning til det?

Dette er en periode av livet ditt og det er ikke slik du skal ha det for alltid. Hvem har du av kloke gode voksne i din familie som du kan snakke med om det du tenker og føler på eller kan du snakke med helsesykepleier?

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no