Jeg føler meg ensom på skolen. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Det er så bra du tar kontakt med oss og forteller hvordan du har det. Det du opplever er det dessverre noe for mange ungdom opplever, og sånn bør det ikke være.

Russetiden har lett for å bli en periode hvor man enten er innenfor eller utenfor, noe som kan føre til ensomhet som du opplever. Det er ikke alle som er like interessert i å bruke så mye tid og penger på russetid, men det er synd når det kan føre til at man ikke kan være sosial på skolen.

Det er nok likevel stor sannsynlighet for at det er flere på skolen din som har det på samme måte som deg, men det er ikke alltid så lett å oppdage. Kanskje du kunne sett litt etter andre som ikke virker like interessert i russetiden, og bestemme deg for å bli kjent med nye folk på skolen? Hvis du oppdager andre med lignende interesser som deg, kan dere heller finne på andre ting når russetiden kommer.

Her finner du flere råd om russetiden og det å føle seg alene.

Flere skoler arrangerer ulike aktiviteter man kan bli med på i friminuttet. Hvis ikke det skjer noe på din skole, kunne du kanskje spurt helsesykepleier på skolen eller rådgiver om de kunne se på mulighetene for dette?

Du kan snakke med læreren din om hvordan du opplever skolehverdagen din. Læreren kan også sette i gang aktiviteter og gruppearbeid som kan gjøre det lettere å bli kjent med nye elever.

Helsesykepleier kan gi deg støtte og det kan noen ganger være lettere å se løsninger når man snakker med noen om det som er vanskelig.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlig følelse: Ensomhet

Redd for å bli alene i russetiden?