Kan man få fritak fra gym når man gruer seg hele uken?

Hei

Det høres ikke greit ut for deg å grue deg til gymmen, og det er slitsomt å gå med disse tankene alene. Mest sannsynlig er det flere i din klasse som ikke liker så godt å ha gym, så du er nok ikke alene. Vi er forskjellige, noe trives med å drive med idrett og lærer ting raskt, mens andre føler seg ikke hjemme i gymmen.

Det beste hadde vært om du kunne snakke med læreren din om hvordan du har det. Fortell at dette er noe du tenker på gjennom uken og gjør at du kan grue deg til å komme på skolen.

Det er nok ikke så lett å gi deg fritak fra gym, men læreren din kan tilpasse undervisningen, kanskje finne på andre aktiviteter å gjøre, som kan være ting du får til og kanskje liker mer etter hvert?

Når læreren din vet at du synes dette er vanskelig, vil det være lettere for hen å gjøre noe med det så du får det bedre. Kanskje læreren kunne fortalt deg hva som kommer uke for uke, og hvordan det kan tilpasses så du føler deg tryggere og vet hva som kommer?

Jeg håper du snakker med læreren din, så du slipper å grue deg til skoledagen

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no