Spørsmål og svar

Gutt, 15

I det siste har jeg merket at avføringen min er løsere enn vanlig. Den kommer i flere klumper som veldig ofte flyter og den inneholder ofte matrester som jeg tror er grønnsaker. Jeg hadde omgangssyken for 1,5 mnd siden men jeg har vært fin i magen etter det. Det er nå den siste uka jeg har merket det og jeg har avføring oftere 2 ganger per dag enn 1 gang. Avføringen er også litt lys, men jeg har ikke noe trøbbel med magen. Jeg synes jeg spiser bra og jeg trener 4 ganger i uka, men jeg lurer på hva dette kan være og om det er normalt eller ikke?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Endringer i avføringen er en vanlig grunn til bekymring for egen helse, så du er ikke alene om å tenke på dette. Vi i ung.no kan ikke gjøre en konkret vurdering av din helse, det har vi ikke nok informasjon til, men vi kan si noe generelt om avføring og mageplager.

Det er ikke uvanlig at avføringen kan variere, både i form, konsistens, hyppighet og farge. Det påvirkes naturligvis av matinntaket, men kan også variere litt tilfeldig. Mange har avføring to ganger daglig, så det i seg selv er ikke tegn på sykdom. For en sunn tarmhelse og fin avføring er det anbefalt å spise rikelig med fiber. Fiber finner man i grove kornprodukter, frukt, grønnsaker og belgvekster. Det er normalt at man kan se enkelte fiberrike matvarer i avføringen, typisk eksempel er skall fra maiskorn.

Hvis du har magesmerter, avføringsplager eller er bekymret så kan du bestille en time hos fastlegen din. Legen kan gjøre en vurdering av helsen din og gi deg et sikkert svar på om du er frisk eller ikke.

Du finner mer info om både kosthold og avføringsvaner i artiklene under svaret.

Håper dette var oppklarende!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 5.5.2024