Fikk mensen første gang i en dag, er det vanlig?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Gratulerer med mensen! Så fint at du følger med på kroppen din og dens utvikling under puberteten.

Det du beskriver er helt normalt. Den første blødingen kalles menarke, og denne blødningen er ikke like stor som når du har hatt mensen en stund. Etter at du har fått menarke/ mensen for første gang tar det tar gjerne ett år eller to før mensen blir regelmessig. Det innebærer at den kan komme før, og at det kan ta uker eller måneder mellom hver gang.

En del jenter har mensen i tre dager, andre i over en uke. I og med at det varierer såpass mye, og at det for mange tar en stund før mensen blir regelmessig så vil det være vanskelig for deg å beregne nøyaktig når du kan forvente å få mensen igjen.

Når man først får mensen opplever også en del jenter at blodet er brunt. Når blodet bruker lang tid på å komme ut, så brytes stoffer i blodet ned, og blir brunt. Noen opplever også økt utflod rundt denne perioden, og andre får vondt i magen. Etter hvert kommer det gjerne mer blod, og blodet vil da se mer rødlig ut (frisk blod). Mot slutten av menstruasjonsuken er blødningene mindre, og da er blodet ofte også brunlig i fargen, av samme grunn.

Når menstruasjonen blir regelmessig er det vanlig med månedlige blødninger. Perioden fra 1. dag i en mens og frem til 1. dag i neste mens kalles menstruasjonssyklus. Akkurat hvor lang en menstruasjonssyklus er kan variere en del, men oftest er den på mellom 25 og 30 dager.

Før menstruasjonen er regelmessig kan det være vanskelig å vite når du får behov for et bind eller en tampong, derfor vil jeg anbefale deg å alltid ha noen bind eller tamponger med deg.

Legger ved noen artikler med mye mer informasjon om mensen og pubertet.

Dersom du har spørsmål om kropp, helse eller pubertet, så gjerne ta kontakt med foreldrene dine eller noen andre voksne som du stoler på som f.eks helsesykepleier på Helsestasjon for ungdom.

Menstruser og badedrakt fungerer dessverre ikke så bra i vann når du har mensen. Menstruser er laget for å absorbere mens du har på klær, men når du bader, trekker de til seg vann fra bassenget eller sjøen i stedet – og da fungerer de ikke lenger som de skal. Vanlige bind fungerer heller ikke i vann, siden de også suger til seg vann og blir tunge og klissete.

Det beste alternativet når du skal bade og har mensen, er tampong eller menstruasjonskopp. Hvis du aldri har prøvd tampong før, kan du teste det hjemme du skal til sommerland – og ta deg god tid. Start gjerne med en liten tampong (det finnes egne "mini"-varianter). Det kan føles litt rart i starten, men mange venner seg raskt til det. Det som er veldig viktig, er å trykke tampongen så langt inn som det går, husk å la tråden henge utenfor og stå gjerne med det ene benet på doen eller en stol.

Hvis du ikke føler deg klar for tampong, kan du også velge å ikke bade akkurat de dagene det er mest mensen. Du bestemmer selv, og det er helt greit å vente til du er komfortabel.

Fortsett med å utforske, bli kjent og glad i kroppen din! Legger ved flere artikler som omhandler mensen og pubertet som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg en fin sommer og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse

Mensen lett forklart

Jenter og puberteten

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Er mensen forsinket?