Blir jeg tynnere igjen hvis jeg starter på fotball?

Jente, 15

Hei! Jeg spilte fotball i 2 år og da var jeg nokså fornøyd med lårene mine, da trente jeg også utenom lag treningene. Etter jeg har sluttet har jeg følt de har blitt større, har ikke vært så mye i aktivitet før den siste måneden av treningssenter, men er der kun en time 3 ganger i uken, men kjører ikke voldsom trening. Jeg skal starte på fotball igjen siden jeg var veldig glad i det, kommer jeg da til å bli tynnere og? Når jeg gikk på fotball veide jeg cirka 49kkg, nå 55

Svar

Hei!

Ettersom kroppen tilpasser seg den belastningen den utsettes for, kan det være at det at du sluttet med fotball og den ekstra treningen har vært med på å gjøre at du har gått opp i vekt, og at lårene har blitt litt større.

Men i den alderen du er nå, vokser kroppen mye og utvikler seg, og det i seg selv kan også være grunnen til endringene.

Derfor er det ikke sikkert at kroppen blir akkurat som før når du begynner på fotball igjen, og det bør heller ikke være noe mål. Men du vil nok både se og kjenne at du kommer i bedre form igjen. Og så er det jo flott at du begynner på fotball igjen når du synes det er så gøy!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 26.4.2025