Bilder viser at jeg er tykkere en i fjor. Gi meg tips til å bli tynnere.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Det du beskriver av endringer på kroppen virker som endringer som jenter får i puberteten.

Kroppen skal få mer former og lår og hofter skal ha mer fett, brystene skal bli større. Du kan få baby fett på magen. Det fettet skal brukes til å lage hofter og lår som kvinner skal ha. Det sklir på plass og det skal ikke trenes bort.

Det er og normalt å vokse i høyden. Noen centimeter lenger en mamma er det ikke uvanlig å bli.

Du blir høyere og da er det naturlig å gå opp i vekt.

Å trene og spise sundt er aldri galt, men kroppen du hadde for et år siden får du ikke igjen. Den kroppen hørte barndommen til.

Nå er det kvinnekropp som puberteten utvikler hos deg. Den har former. Det å trene er fint det holder deg i form.

Spis sundt, fire måltider hver dag, frokost, formiddagsmat, mellom mål hvis du er sulten og det er lenge til middag. Middag og kveldsmat.

Det er ikke enkelt å se at du veier mer en du har gjort, men husk på at kroppen nå er på vei til kvinnekropp og den skal veie mer en jentekroppen.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no