Vil det ødelegge for veksten min om jeg går ned i vekt?

Hei!

Så bra du spør om dette. I første omgang råder jeg deg til å få en vurdering av vekten din av en fagperson. Dette kan for eksempel være fastlegen din eller helsesykepleier.

Har man som ungdom behov for å slanke seg så skal man følges opp av helsepersonell. Du bør altså ikke begynne å kutte ut mange kalorier på egen hånd og spise mindre mat. Det er en risiko for at du får i deg for lite næringsstoffer, og det igjen kan gå utover din normale vekst og utvikling.

Les mer om dette her:
Dette skjer med kroppen om du spiser for lite

Det finnes god hjelp å få dersom du trenger å gå ned i vekt, så ta kontakt med helsepersonell som kan hjelpe deg videre på veien slik at du ikke risikerer å ødelegge for veksten din! Lykke til.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no