Smerter under samleie, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Fint at du skriver til oss når du er usikker på egen kropp. Du sier du strammer når han fører penis inn i fitten, og da forstår jeg at du har kvinnelig kjønnsorgan. Dette er skjeden, og kvinner har 3 åpninger. Urinrør, skjede og anus. Her kan du se og lese om kvinners kjønnsorgan. Urinrøret kan en bare bruke til å tisse, det kan ikke utvide seg.

Det er mest vanlig å ha samleie i skjeden.

For å kunne ha god sex, må du bli kjent med din egen kropp først. Hvis du ikke vet hvordan kroppen ser ut eller fungerer alene, vil du heller ikke kunne sette grenser for deg selv eller vite/si hva du synes er deilig.

• Ta frem et speil og se på deg selv uten klær, se på underlivet ditt når du har lest om kjønnsorganer. Bruk rene hender og litt olje eller glidemiddel, og kjenn på kjønnslepper, klitoris, skjede og rumpa.
• Kroppen har mange steder det kan være deilig å ta på. Finn ut hva du synes er deilig, det kan være bryster, hals, innside lår, innside armer osv.
• Nå kan du lære deg å onanere hvis du er kåt og har lyst. Her kan du lese om onanering.
• Hvis du onanerer kan du få orgasme, her kan du lese hva orgasme er.

Når du er klar for å ha sex, er det flere ting å tenke på:

1. Prevensjon. Hvis dere har hatt sex med andre uten å teste dere for kjønnssykdommer, bruk kondom. Man kan teste seg på Helsestasjon for ungdom der man bor.

2. Snakk med den du skal ha sex med. Fortell hva du liker, hva som tenner deg, og prøv det du/dere har lyst til begge to. Ikke la deg presse til noe du ikke vil, og ikke press andre.

3. Samleie skal ikke være smertefullt. Hvis du har smerter: Stopp. Ta gjerne kontakt med helsestasjonen hvis smertene ikke gir seg, eller du ikke får det bedre når du blir mer kjent med kroppen din og kan slappe av. Det finnes behandling å få hvis en har smerter under sex.

Lykke til, håper dette var til hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)