Jeg lurer på om jeg har en spiseforstyrrelse. Føler meg deprimert.

Hei.

Det er leit å lese at du har det vanskelig med mat og at du føler deg deprimert. Du trenger hjelp og støtte. Det er viktig at du ikke er alene om dette. Det finnes god hjelp både for spiseforstyrrelser og depresjon.

Når man har spist lite mat eller strever med mat kan man kjenne seg mer lei seg og sliten. Lite næring vil gå ut over kroppen din både fysisk og psykisk. Når du føler deg deprimert kan det føre til at du blir mindre sulten og spiser mindre. Dette vil forsterke seg om du ikke får hjelp.

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om dette slik at dere kan bestille time til fastlegen. Det er viktig at du får en legeundersøkelse raskt slik at du får riktig hjelp. Foreldrene dine bør følge deg opp i alle måltider. De skal lage maten din og sitte sammen deg til alle maten er spist.

Her er en nettside som du kan se på: SpiseMOT Den kan du også vise til foreldrene dine.

Om du synes det er vanskelig å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG til foreldrene dine.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser