Gråter hele tiden og knekker sammen. Kan det være depresjon?

Hei du!

Forstår godt at du blir sliten av dette - det høres slitsomt ut.

Du spør om det kan være depresjon og det kan det uten at jeg kan vite at det er det utifra så lite informasjon.

Når det er sagt så forteller du også at du har angst og det er jo også slik at angst kan føre til at man også føler at man "knekker sammen" i følelsene fordi man er så sliten og redd.

Det er også slik at angst og depresjon dessverre ofte er "bestevenner" slik at dersom man har hatt angst over lang tid så bli man gjerne så sliten og eventuelt hemmet i dagliglivet av dette igjen fører til depresjon - eller omvendt der man etter tid med depresjon kan føle seg så sliten og nedstemt at dette kan føre til økende angstsymptomer.

Det høres jo også slitsomt og vanskelig ut å ikke kunne være alene og å hele tiden passe på å være opptatt - dette blir man naturligvis sliten av. Kanskje det kan være en idé å forsøke å øve seg litt på faktisk våge å kjenne litt etter og ikke "rømme" fra følelsen (ved å holde deg opptatt) og å øve deg litt på å være alene også. Man kan gjerne ta små steg i starten når man skal øve seg på noe som er vanskelig.

Dersom du trenger å snakke med noen utenfor familien kan du f.eks ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Dersom du trenger utredning og behandling for en eventuell depresjon (og angst) så kan du ta kontakt med fastlegen din for eventuell viderehenvisning til DPS/psykolog.

Ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen