Jeg liker ikke kroppen min og synes at jeg er stygg.

Hei

Så trist å lese at du tenker dette om deg selv. De aller fleste av oss har noe vi kunne tenkt oss annerledes ved oss selv, men vi alle er unik på hver vår måte. Det fins bare en som er akkurat slik som du er, og du er flott og unik akkurat slik du er, og du er ikke stygg.

Særlig når vi er i den alderen som du er i nå er vi usikre og vi vil ikke skille oss ut. De fleste vil være mest mulig lik alle andre, og den følelsen begynner gjerne tidlig i ungdomsårene.

Hvis du skulle fokusere på noe du liker ved deg selv hva ville det vært? Det kan gjerne være noe du gjør, fremfor hvordan du ser ut. Når vi liker en person er det ofte på grunnlag av hva den personen gjør og har oftest ikke noe med hvordan den personen ser ut.

Hvordan hadde det vært for deg å skrive opp en liste ved det du synes er bra med deg selv og det du er god til?

Jeg oppfordrer deg også til å snakke med noen kloke gode voksne om det du tenker og føler om deg selv. Har du noen kloke gode voksne i familien eller kan du snakke med helsesykepleier?

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no