Familien min og vennene mine mobber meg!

Hei,

Det er vondt å høre om at du blir mobbet av din egen familie og venner!

Det første jeg vil anbefale deg å gjøre - hvis det føles trygt - er å forsøke å si til foreldrene dine og venner du opplever det de gjør som mobbing. Be gjerne om en samtale en gang det er rolig mellom dere og OK stemning. Kom med konkrete eksempler på situasjoner der du føler deg mobbet av de og si hvordan det føles å være deg i disse situasjonene. Det er ikke sikkert de forstår hvordan det de sier eller gjør påvirker deg. Kanskje trenger de å forstå mer av det. Forsøk å foreslå alternative måter du ønsker at de skal være på istedenfor. Hva ville det hjelpe at de sa og gjorde, og hva skulle du ønske kunne bli annerledes? Forsøk å si noe om det til de hvis du klarer.

Hvis det er veldig vanskelig så kan du snakke med helsesykepleier på skolen din. Hun/han kan veilede deg videre. Helsesykepleier kan også ta en prat med familien din og vennene og deg for å finne ut hva som kan gjøres for å forbedre situasjonen.

Jeg håper du tar grep og sier ifra til helsesykepleier dersom ting ikke blir bedre hjemme og på skolen. Jeg håper dette ga svarene du trengte. Lykke til.

Vennlig hilsen

helsesykepleier