Blir alltid kvalm når jeg drikker vann. Hvorfor er det sånn?

Hei!

Det kan være at det er blitt en vane å drikke vann med smak eller kullsyre.

Vaner kan en endre.

Hvis du drikker vann uten kullsyre får du mindre luft i magen.

Hvis det var sånn at du ikke hadde vann med smak eller kullsyre tilgjengelig, ville du drukket vanlig vann.

Du kan øve på det.

Begynn å drikke små munnfuller med vanlig vann. Ikke tenk på at det ikke er smak eller kullsyre. Øv på dette hver dag.

Når du har drukket vanlig vann, kan du avlede deg selv; du kan gjøre noe, snakke med noen, hjelpe til hjemme, snakke med noen, være med venner osv.

Da vil det bare være kort tid før du glemmer at vannet ikke har smak eller kullsyre.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen ved skolestart.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no