Bekymret for venninne som har tanker om selvskading.

Gutt, 13

Hei, for ca. 5 månder siden møtte jeg en jente. Vi har snakket sammen om veldig mye. Famile, venner, hverdags ting OSV. Vi deler veldig mye til hverandre. Hun er i et ganske vanskelig spott. Moren hunnes e syk og en venn har prøv på selvmord(det går bra med hun nå heldigvis) og litt til. Hun har nettopp sagy til meg at hun har tenkt på å skade seg selv. Jeg ble veldig redd å startet å skrive hvor fantastisk hun var og alle konsekvensene det kan gi. Hun sier bare stopp!! Jeg er veldig redd å vet ikke hva jeg skal gjøre. Kan du være så snill og gi meg noen tips. (Bor et stykke unna så kjenner ikke familien og sånt veldig godt. Håper det er noe jeg kan gjøre for å få henne til å gi slipp denne tanken).

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du høres ut som en god venn som virkelig bryr deg om venninnen din. Det er ikke alltid lett å vite hvordan man skal gå frem når en venn har det vanskelig.

Det første jeg tenker du kan gjøre er at du forsetter å snakke med venninnen din. Fortelle henne at du er bekymret for henne og oppfordre henne til å snakke med noen voksne om det hun sliter med av vanskelige tanker og følelser og tanker om selvskading. Anbefal henne å snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen der hun går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og sine foreldre.

Du skal ikke være hennes behandler men hennes venn. Dersom hun ikke vil snakke med noen voksne, så er du ikke en dårlig venn selv om du sier fra til en voksen. Det er ikke å sladre! Mange tenker at de er en dårlig venn hvis de forteller en voksen at en venn sliter - men slik er det ikke! Av og til har vi det vanskelig og har behov for hjelp av en voksen.

Jeg tenker det kan være lurt av deg å snakke med helsesykepleier på skolen din om det du er bekymret for med tanke på det din venninne sliter med. Be om råd om hva du bør gjøre i denne situasjonen. Du kan også snakke med dine foreldre om det du er bekymret for i forhold til din venninne. Dine foreldre kan så snakke med hennes foreldre. Dette er ikke å sladre, men en måte du kan sørge for at din venninne får den hjelpen hun har behov for slik at du hun på sikt får det bedre med seg selv.

Vær en god venn for venninnen din. Tilby henne en samtale og vis at du bryr deg. Mens du/hun/dere venter på annen hjelp kan du/hun/dere ringe en hjelpetelefon. Se vedlagte artikkel om Alarmtelefonen.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Jeg legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Jeg ønsker deg/dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 3.5.2023