Hvordan kan jeg bli kvitt senebetennelse?
Gutt, 15
Hei, jeg har hatt senebetennelse i det høyre håndleddet mitt i et år nå. Det vil aldri gå vekk. Jeg fikk det i venstre og en gang og det gikk vekk etter en måned. Jeg trener vekter og går på basket så kan det ha noe med det og gjøre? Og hvordan kan jeg få det vekk i høyre og?
Svar
Hei!
Dette må være plagsomt for deg!
Det lureste er å få håndleddene undersøkt hos en fysioterapeut, som kan behandle dette videre. Treningen du gjør kan nok påvirke dette.
Her er gode øvelser for å forebygge skader i basketball. Men øvelser for håndledd bør vises og tilpasset av en fysioterapeut som har undersøkt deg.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 12.4.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål