Familien min er "ødelagt".

Hei

Det høres slitsomt ut hjemme hos dere. Broren din plager deg ekstra mye. Jeg kan tenke meg at kranglinga plager dere alle.

Selv om det er mye som skjer hjemme hos dere så bør moren din forsøke å være rolig. Det er moren din som har ansvar for å skape et trygt hjem for dere. Det er ikke noe hyggelig at moren din skriker. Det skaper jo bare mer stress for deg.

Noen ganger kan søsken plage hverandre veldig mye. Hos dere er det broren din som plager deg. Søsken vet gjerne om hverandres svakheter. Og da kan man plage hverandre ekstra mye. Det er jo ikke greit å ha det sånn hjemme.

Snakk med broren din en gang det er rolig hjemme. Spør om han kan la deg være i fred.

Videre så kan du undersøke om dere kan ha litt tider hvor dere får være i fred. Er det tider hvor du kan ha kjøkkenet? Har du et rom du kan være litt alene på? Det kan ofte hjelpe å få litt pauser.

Videre tenker jeg at det kanskje kan være fint for deg å snakke med noen andre utenfor familien din. Du har selv søkt hjelp. Det er fint. Et annet tips er å snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved skolen din og ved Helsestasjon for ungdom. Du kan snakke med helsesykepleier om alt.

Det er ikke sannsynlig at alt roer seg i familien din med en gang. Da kan du forsøke å passe litt på deg selv. Du kan trekke deg unna om det er styr. Husk at om ting blir vanskelig så kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge.

Skriv gjerne mer til oss også! Jeg tror det er bedre å fortelle til andre, enn å bli sittende alene.

Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no