Jeg har lenge lurt på om jeg har ADHD

Jente, 15

Hei jeg har lenge lurt på om jeg kan ha adhd. Jeg sliter veldig med å konsentrere meg i timen og å holde fokus på en ting om gangen. Som på norsk tentamen jeg hadde for noen uker siden satt jeg siklet to av timene tilsammen og ikke klarte å fokusere på oppgavene og snurra rundt på stolen min. Når jeg er hjemme kan jeg veldig fort bli veldig sur/irritert på små ting og jeg vet at man har mye hormoner i puberteten men det føles mer enn normalt. jeg må lissom anstrenge meg for å ikke bare plukke opp noe å kaste det. Er ikke lang sint da. Og når jeg tenker på da jeg var yngre så er det mange ting som jeg synes ligner på noe som kan være adhd hos barn. Jeg har også siden var liten vert veldig fiklete på alt og blir lett mye for noen vis jeg er veldig rastløs og fiklete. Jeg har også en halv søster som har adhd diagnose og jeg er ganske sikker på at det kommer fra faren min. Er dette noe som er vert å skjeke ut og bør jeg eventuelt snakke med helse søster. Beklager for at det er litt rotete

Svar

Hei!

Takk for spørsmålet. De tingene du har nevnt er jo noe som kan være kjennetegn på ADHD, men det kan også være helt normalt. Jeg tenker at dette er verdt å sjekke ut hvis du opplever at disse tingene påvirker deg mye negativt i hverdagen. Føler du f.eks at du ofte havner i konflikt med andre på grunn av at du fort blir sur eller sint eller sliter du ut vennene dine med at du har et for stort eller ustabilt energinivå eller er det sånn at du ikke helt har oversikten på skolen på grunn av at du mister fokus?

Det høres jo litt ut som at du merker en del konsekvenser som følge av disse vanskene og så har du i tillegg en i nær familie med ADHD. Så jeg tenker at det ikke er feil av deg å undersøke dette litt mer.

Du kan starte ved å ta dette opp med helsesykepleieren på skolen. Han eller hun kan kanskje hjelpe deg med å utelukke at det er noen andre åpenbare årsaker til det du strever med og gi deg litt veiledning på hvordan du kan ta dette videre.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 20.4.2026