Følte meg kortvarig uvel etter inntak av godteri, kan det være diabetes?

Hei!

Det er ikke unormalt å føle seg litt uggen etter å ha inntatt større mengder godterier, slik som du beskriver å ha gjort. Dette er likevel ikke noe typisk tegn på diabetes. De vanligste symptomene på diabetes er at man føler seg unormalt tørst og tisser veldig mye. Noen kan også føle seg slappe og slitne og oppleve vekttap til tross for at man spiser godt.

Diabetes (type 2) er en sykdom som kan utvikles hos noen etter mange år med et usunt kosthold og en usunn livsstil, dersom man er genetisk disponert. Det er ikke en sykdom som utvikles over natten selv om man av og til spiser mye godterier.

På generelt grunnlag vil jeg likevel råde deg til å begrense inntaket av godterier til helger/en dag i uken og ellers sørge for å spise sunt og variert, samt og være i regelmessig fysisk aktivitet. Dette er viktig for å utvikle en sunn og frisk kropp og en god helse, både nå og på sikt.

I vedlagte artikler finner du tips til et sunt kosthold og en sunn livsstil.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no