Føler at jeg ikke passer inn

Hei,

Så fint at du skriver til oss når du ikke har det helt bra. Jeg tror mage kan kjenne seg igjen i det du beskriver.

I ungdomstiden går du igjennom store endringer både kroppslig og mentalt. Det er ikke uvanlig å bruke tid på å venne seg til endringer i kroppen. Mange sammenligner seg med andre og det er lett å ikke føle seg god nok. Prøv å akseptere endringene og tenk at du er fin akkurat lik du er. Alle har forskjellige kropper og det er ingen fasit på hvordan man skal se ut.

For mange er det også en tid der vennskap endres fordi man får endrete interesser og er på ulike steder rent utviklingsmessig. Det er heller ikke uvanlig å ikke ha kjæreste på din alder. Det kan ofte virke som om at " alle" har kjæreste , men hvis du ser etter er det egentlig ikke slik.

I ungdomstiden er det muligheter for å danne nye vennskap mer basert på interesser og hvem man trives sammen med. Tenk over hvem du ønsker å bli bedre kjent med- kan du melde deg inn i en aktivitet eller forening der du treffer ungdom med samme interesser som deg? Er det noen i de andre klassene du kan tenke deg å bli bedre kjent med? Kanskje kan du ta initiativ til å spørre om dere skal spise lunsj sammen eller hende etter skolen?

Hvis du har det vanskelig og tungt over tid kan det være fint å snakke med noen. Ved å sette ord på tankene vil det ofte være lettere å se løsninger og få det bedre. Du kan få god hjelp av for eksempel foreldre dine, læreren din, helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg legger også med noen artikler om hva du kan gjøre selv for å få det bedre.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no